3日間の断食をしました。
断食と言っても何も口にしないのではなく、朝塩水を一杯。
昼以降はレモン水を飲むというものです。
三キロ体重が落ち、 ラッキー!
思ったより、全然楽でした。
是非お試しを.........★
月一ぐらい、体の浄化によいですよ。
★★★レシピ★★★
一リットルの水にレモン150ccとメープルシロップ150ccを入れた、レモンジュース。
3日間の断食をしました。
断食と言っても何も口にしないのではなく、朝塩水を一杯。
昼以降はレモン水を飲むというものです。
三キロ体重が落ち、 ラッキー!
思ったより、全然楽でした。
是非お試しを.........★
月一ぐらい、体の浄化によいですよ。
★★★レシピ★★★
一リットルの水にレモン150ccとメープルシロップ150ccを入れた、レモンジュース。
そしてもう一つは、親には親の時間的都合やペースがあると同様に、
子供にも子供のペースがあります。
時間にキチッとしている子を見ると共通して、そのお母さんは子供のペースを見ながら、
一服待ってあげる事が出来るように思います。
自分のペースを受け入れてもらえた子は、成長と共に相手のペース、
時間を大切に出来る様になるのでしょう。
子供を次の行動に移すには3度の時間的余裕が必要です。
例えば、お砂場で遊んでいる子に「お家に帰りましょう。」と声がけを
15~20分前に第一回目をします。
夢中になっていれば、たいてい「イヤだ~」と言うでしょう。
「じゃあ、後10分したらお片付けね。長い針がここになったらね。」と言い聞かせます。
そして10分後第二回目の声がけです。
そこでお片付けしてくれれば良いのですが、動かない様であれば更に五分後、
第3回目の声がけです。 「サー帰りますよ。」 大抵の子はこの時点でお片付けに応じますが、
中にはそれでも「イヤだ~」と 言う子もいます。
しかし、三回待ったら、もう親のペースです。
泣こうがわめこうが片付けです。
この時子供は、三回待ってもらっていた事は承知しています。
わかっていても我がまま心が押さえられないのが子供です。
承知の上の泣きですから、長泣きはしません。
子供に時間を守らせるには、こんなテクニックが必要な時期もあります。
★★★★★★★
人に時間をうばわれ 人の時間をうばい
自分の軸がぶれた時 今だに
こんな事を
しているかもしれない
お好み焼き屋では、日本一有名な『千房』の中井社長から(常小學修身書)当時の教科書を
頂きました。
迷ったら、初心に戻れ。と言いますが、今の教育に何が大切なのか......
アメリカの教育がガッチリ入り込んだ今、もう一度日本人としての気質を
見直したいと思ってのことです。
これから少しずつ私の考えや体験を教科書の目録にもとづき書いていきたいと思います。
第一章
【時刻を守れ】
小学一年生の子供達にクイズを出しました。
「お父さんもお母さんも子供もお年寄りもみ~んな同じに与えられているものはな~んだ!」
「体」とか「命」とかの答えの中に「時間」と答えてくれた子がいました。 私はこの授業で、時間を守らないことで、失う2つの事を学んで欲しかったのです。
それは、『時間』と『信用』です。
過ぎた時間を取り戻す事は誰にも出来ないし、みんな同じに与えられているものだからこそ、相手の時間も大切にする気持ちを持ってほしく、又それにより失った信用を取り戻すのも大変です。
私は子供達に生まれたその瞬間から、平等に与えられている時間の概念を出来るだけ早くに持たせる事が大切だと思います。
朝、起こされボーと顔を洗い、洋服に着替え、なんとなく食事をして、手を引かれ園に行く。 園が終われば親が迎えに来て帰る。出されたおやつを食べ、テレビを見ながら食事をとり、風呂に入れられ寝なさいと言われ1日が終わる。 こんな人形のような生活させていませんか?
言われるままに、叱られながら動く生活の中からは、時間の概念をつけることは出来ません。
3才の頃から朝起きたら時計を見せ、「7時ね」と声がけをする。
朝のおひさまの光を感じさせる。
時計が読める読めないは関係なく、時間を意識に入れ、行動させる習慣が大切なのです。
そして、もう一つは.........次回につづく
今年の連休は例年以上の渋滞ニュースが気になりました。
遠出をさけ、千葉にある大型スパへ行き、ゆっくりし、
帰りに、近頃出来たコストコという海外のショッピングモールに寄り買い物をしてきました。
商品一つ一つの量が驚くほど多く、ビックリでした(*゜▽゜ノ
アメリカはこの量を普通に消費しているのかと思うと、
肥満大国と言われる原因や資本社会の縮図を見た気になりました。
ここまで、大量の消費を続けなければ経済が回らないとは、
やはり根本的な何かが違っている気がしました。
とは言うものの、せっかく行ったので海外気分にひたりながら、
私も因みに、パンとペリエとマンゴジュースとハムと
チキンローストと洗濯洗剤を買っきました~!
そんなんで、連休は終わりました。
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